此次我们终于做足筹备，顶着舆论的压力(干旱啊)，踏上了我们的云南之旅，云南是高原气侯，春季天色暖和，阳光充沛，晴朗天色较多，适于拍摄。迟早温差年夜，紫外线很是强。所以我们的装备如下：证件、背包、手电、电池、指南针、军刀、水壶、纸巾及湿纸巾、防晒霜（高原紫外线强烈）、润唇膏（高原天色干燥）、小我卫生洗漱用品、相机（存储卡）、相机电池、墨镜（防止雪盲）。衣物：长衣长裤、保暖内衣、雨衣（防水机能必然要好）、遮阳帽、徒步鞋、拖鞋（或者步鞋、军跑，歇息时辰替代穿）。药品：抗高原反映药物（散利痛）、伤风药、止泻药、肠胃药、清热解毒药、晕车药、云南白药、创可贴、风油精。食物：便利面、面包、饼干、火腿肠、巧克力、还有就是我们背了十几瓶水去云南了。
出格提醒： 1、高原防护事项： 1）高原地域日夜温差年夜，一早一晚注重保暖，避免伤风。 2）初到高原应少食多餐，饮食宜有节制，不成暴饮暴食，以免增添肠胃承担。多喝水多吃生果，禁烟酒，服用复合维生素、鱼肝油等药品可抵当高原干燥天色。 3）高原紫外线极强，户外勾当最好戴上遮阳帽和墨镜，涂抹防晒霜，以免灼伤皮肤和眼睛。
2、注重旅途平安：旅游有时会经由一些危险区域景点，如陡坡密林、峭壁门路、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，万万不要独自冒险前往。
3、尊敬当地的习俗：我国是一个多平易近族的国家，很若干好多数平易近族有分歧的宗教崇奉和习俗隐讳。俗话说“入乡随俗”，在进入少数平易近族聚居区旅游时，要尊敬他们的传统习俗和糊口中的禁忌，切不成轻忽礼俗或因为言行的失慎而危险他们的平易近族自尊心。
4、注重卫生：旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种享受，但必然要注重饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。
第一天 上海浦东国际机场－－昆明－－年夜理
早上6：30在上海火车站机场5号线终点站集结，乘机场年夜巴由上海浦东国际机场，行程约70分钟，因为拍和上班的早岑岭赶在一路，所以我们此次很早就到机场了。10：40乘东航MU5812航班飞往昆明巫家坝国际机场，行程约3小时，因为路上航空管制，所以我们的起飞耽延了一个小时，我们15点多才到的巫家坝机场。出机场，我们坐出租车到西部客运站，坐到下关的高快，票价是138，行程约4小时，沿途可以不雅鉴赏到千回百转的山路、郁郁葱葱的梯田、点缀在清幽山谷中的古村子。晚上8点达到年夜理下关汽车站，我们没有服从网友的建议，坐了当地的出租车，我们原本想去住玉洱银苍或是风情年夜理什么的，可司机只肯把我们带到亦乐居，没法子既来之则安之，先住一夜再说吧，以不美观后效，还好价钱不贵，也就70元/天，放置好住宿后，赏识古城夜景，品年夜理小吃。因为到年夜理的时辰已经有点小晚了，我就在路边吃了点烧烤，解决了晚餐后我们就在洋人街，四方街随便逛逛了，早些回客栈安息了，养好精神为了第二天的苍山，洱海游了。
第二天算夜理古城－－苍山－－洱海
早晨我们8：00吃完早饭，经由过程客栈老板定了苍山索道费和进山费一共是95元/人，加上包车资20元（因为前一晚住下来感受还不错，所以我们抉择在加住一晚，谁让我们懒呢），我们就前往感通寺，并在和司机约好若是我们1：30可以走到中和寺就送我们去洱海（自由行就是好时刻全是自己节制），由此坐缆车上苍山，由中和寺坐缆车下苍山。从感通寺索道到中和寺索道步行苍山玉带路需要5个半小时。沿途除了可览苍山奇峰异石、林泉飞瀑，亦可俯瞰苍洱年夜地的绚丽景色，路子清碧溪三潭、凤眼洞、黑龙潭等景点。还好这段路没有什么爬坡路，我们1：30半就坐上了中和寺的索道，途中吃的午餐（自备的）。在苍山上可以不美观洱海全景，俯拍崇圣寺三塔。从索道下来司机已经在等我们了，把我们送到洱海码头赶两点半的最后一班船游洱海，坐船在洱海上畅游一番，路过南诏风情岛，看下来感受没有想象的好，在船上看了白族的三道茶表演，感受仍是不错的（先前忘说了，洱海的游船费是120/人，加上包车资80，搜罗晚上会把我们送回客栈）。晚上在古城南门四周吃的晚餐，阿谁乳扇有点吃不惯太酸了，黄焖鸡太老了，呛爆螺太咸了，就阿谁泥鳅汤还不错，很是的鲜，阿谁金花跑蛋（我取的名字，原本叫什么四朵金花炒鸡蛋，我感受太难听了）还不错，随后我们先去办了点正事先吧第二天去丽江的车票买好（我们买了中巴车，票价35元在亦乐居门口上车），然后我们去了坏山公泡吧聊天。
第三天算夜理－－丽江
因为前一天我们泡吧玩的有点晚，早上7：00我独自一小我起床一下古城新奇空气，顺便去找下邮局把我们前一天买的工具寄回上海，我可不想拎着这些工具去游丽江（功效这些工具竟然和我统一天到上海，真是太好了，一点都不误事）因为当地人太落拓了以至于我刚到客栈叫了米耳目家电话就来了说车已到门口了，我只能把米线打包在车上吃了。我们“急仓猝忙”辞别“风花雪月地，山光水色城”的年夜理，前往“高原姑苏”--丽江。年夜理到丽江行程年夜约220公里，3～4小时车程。沿途风光美妙，红土地，绿梯田，赏不胜赏。下战书13：00摆布达到丽江古城。原先就在橡树园和上海人家之间因为，最后经由电话询问抉择就住在上海人家，怎么说还都有正宗本帮红烧肉吃呢。放置好住宿后，我们去了老板举荐的隔锅喷香吃饭，土鸡汤很鲜，价钱也很实惠，酒足饭饱后我们游览丽江古城，逛“四方街”集市，去“洪流车”留影。并在阿拉丁预定了第二天拉市海，茶马旧道一日游，费用是280/人，晚上我们在木王宴语楼小豪侈了一下，可菜式却不怎么近如人意。并于晚上和客栈老板定好第二天在他家用晚膳（因为老板要天天早上去筹备原料的，所以要提前一天预定的）。
第四天丽江--拉市海--茶马旧道--丽江
早上在客栈吃完早饭，就在皇冠沐日酒店门口等阿拉丁的车去拉市海的车。从丽江拉市海到美泉村（骑马感应感染茶马旧道文化，体验马帮糊口）到古树林到圣根源到拉市海水泉源（七仙湖），野餐（吃的是马帮饭） ，穿越茶马旧道遗址，高山牧场返回拉市海，再去划船游湖返回丽江，导游多吉是一个很可爱的藏族男孩子，能歌善舞的，因为我和多吉还有个美男导游杜潇分在一路，一路上欢声笑语不亦乐乎（遗憾的是我的那匹马也沉浸在这欢声笑语中，没有跑起来，没有让我感应感染到奔跑的欢愉）。在途中我询问了多吉哪里可以买去昆明的火车票，功效他和我说阿拉丁就可以买，所以赶忙订了4张14号晚上的火车票（票价是上铺130，下铺141），多吉告诉我们等我们玩好就可以去阿拉丁去拿了，他的同事已经帮我们买好了，真是效率啊。游玩好拉市海我们让阿拉丁直接把我们送到束河古镇，束河其实和年夜研古城差不多，就是人较着频年夜研古城少了良多，因为束河不年夜所以随便逛逛就走完了。坐车回丽江先去阿拉丁拿了火车票，就直接回客栈了，因为。。。。。。啊红烧肉，我们来了。老板的红烧肉真不是盖的，清蒸的土鸡阿谁叫鲜啊，酒足饭饱的我们麻烦老板预定了第二天去泸沽湖的专线车（票价是往返140/人，这个要上车付的，客栈老板不收这个钱），晚上在客栈打80分打到很晚，归正去泸沽湖的路上有的是时刻睡觉不差这点时刻。
第五天丽江 — 山路十八弯 — 宁蒗 — 里格
早上7：00起床，在老板家吃的早饭，老板把我们送到皇冠沐日酒店，送上了去泸沽湖的专线车，因为我们是第一波上车的所以位子随我们任选了，路过山路十八弯下车摄影，感受有点像秋明的山路全是持续的发卡弯，约10分钟车程后达到金沙江边，沿途还不雅鉴赏金沙江小凉山风光， 12：30摆布在宁蒗午餐，这是我们吃的最节约的一顿饭，也是覆灭的最清洁的一顿饭，人均10元，稍作歇息后出发。15：00摆布抵达泸沽湖，在不美观景台赏识斑斓的湖光山色，然后，在年夜落水坐猪槽船游览了嬉娃娥岛（30元/人），远眺格姆女神山，并顺时针绕岛一周以示祈福顺便让那哥俩赚点零用钱（10元/人）。然后再到里格，入住里格牧云轩客栈（260元/天）原本想住彼岸的可是订房太麻烦了，所以想先住一晚牧云轩在换彼岸的，可是当我们住进牧云轩的时辰，我们就抉择了我们在泸沽湖的两晚都住在牧云轩，这里的情形真的太美了，晚餐我们在闻名的阿山烧烤吃的烤乳猪，因为吃晚餐的时刻斗劲晚，所以此日就没有去篝火晚会，说时辰阿谁烤乳猪的味道真的不错，玉米也很好吃。
第六天里格—格姆女神山—里格
在泸沽湖我们不需要很赶的行程，我们抉择给我们自己放个悠长假期，所以我们一觉睡到自然醒。早餐后从里格出发，划船游泸沽湖年夜约40分钟至尼赛（20元/人），因为船夫只有一小我，所以我也有幸姑且充任了下船夫，可能是我的手艺太差了吧行程过半的时辰船夫又从其他的船上叫来了一个辅佐，我终于可以歇会儿了（其实也不算很累啦，怎么说我也算半个渔平易近，哈哈），乘索道上狮子山，那山公真的很桀的，经由列位要小心了，参不美观格姆女神洞，品尝3500米高处的甘甜圣泉水。我们原先的打算此日也就从尼赛索道上格姆女神山这一个景点，所以我们抉择步行回里格，因为问好走那条路所以感受不是很麻烦。在两段公路之间当地人告诉我们这之间有一条小路可以穿越两条公路，这样可以省良多若干好多路呢，所以我们就筹备走这山间的小路，在我和缪都达到上段的公路时险情发生了，老胡脚底打滑，滑下去了，还好抓住边上的树，老田赶紧去抓她，我也下去拉老胡，因为老胡日常平常贫窭举脱手上没有实力，所以对我们救援有点坚苦，我们一边全力的拉老胡，一边让缪在公路上揽车追求支援，在我们全力下我们总算让老胡有爬的姿势变为站的姿势，可难题又来了，这个是沙石路真的很滑，老胡穿的是匡威的板鞋，脚底没有抓地力，我只能让让她踩在我的脚上往上走，可是下场还不是很较着，因为我可以凭借的工具不多，所以往上走的距离有限，这时缪总算把车拦下（先前有一辆开夏利的，理都不理就开走了），是扎西家的一位年迈，他把我们都拉上去了，并把我们带回了里格，还为我们拿来了双氧水，酒精棉花等清创药物和云南白药喷雾。
本想先回客栈洗下这一身的黄土，洗失踪这晦气，可是此日里格停电，所以我们不能马上洗澡了，只能在阳台上看看泸沽湖的美景，享受下这浩劫不死后的舒服。晚餐我们抉择就在扎西的家吃，以感谢感动他们搭救之恩，因为前一天吃苏里玛酒感受有点淡，所以抉择我们今天就喝咣当酒，就是这个抉择让我忘了后面的良多事，同时碰着边上的一桌的导游，巨匠欢快多喝了几杯，后来我们一路去篝火晚会，看他们唱歌跳舞，还和他们对歌，好欢快哦，篝火晚会竣事后，我们又去扎西家喝酒了，后面的事我就没什么印象了。。。。。。
第七天里格— 宁蒗 — 丽江
早上6：30起床，坐早上8：00从里格出发至的泸沽湖专线车，此日我不想多说什么，那天我酒都没醒却还要坐8个小时的车会丽江，归正吃了早饭吐早饭，吃了中饭吐中饭，最后我很顽强的啃了几根黄瓜下去才没有让我一向空肚到晚上，午时宁蒗午餐仍是上次那家，我们点的工具坐的位子仍是和上次一样，约下战书五点返回丽江。因为我们提前就和老板定好回来的住宿，所以不用去找客栈，晚上吃了老板按我们的要求做的不放盐的土鸡，甜甜的红烧肉，味道真的是好，一解我一天没吃工具之苦。晚上我其实是没法子去喝酒了，所以只能爽小和的约，下次我再去丽江的话，我们必然一米阳光不见不散。
第八天丽江
此日又是我们的落拓假期，又是一觉睡到自然醒，早上起来吃了丽江粑粑感受仍是上海的炝饼好吃点，在丽江古城随便逛逛，买点牛肉干，茶叶什么的筹备带回上海，午时在多吉举荐的那家新开的高原反映吃的牦牛暖锅，挡不住诱惑的我们喝的又是白酒，52°的鹤庆年夜麦酒，这酒还不错，我还打包一瓶回上海呢，下战书因为太累了就去老板家打牌了，晚上我们仍是吃的隔锅喷香，坐的仍是上次的阿谁位子，我们到丽江的第一顿，和分开丽江的最后一顿都在统一个处所吃的，也算为我们的旅游回一个圆满的句号。晚上21：00包车去了丽江东站，坐晚上22：08的车去昆了然。
第九天昆明－－上海
早上7：20到昆明站，我们在车站先把行李寄放好（5元/件），因为我们对世博园其实提不起什么乐趣，去九乡石林又来不及，所以在吃完早饭后，我们就去步行街边上的好乐迪唱歌了，一向唱到下战书15:00,我们再去火车站拿行李，再坐车去飞机场，乘坐18：55的CZ6800航班回上海了。至此我们的云南到此竣事了，真是还意犹未尽呢。
